ঢাকা
AI এআই নিউজ
বিজ্ঞাপন (728x90)
হোম / জাতীয় / বিস্তারিত

ঢাকার শিশুদের ঘুম ও মানসিক স্বাস্থ্যে স্ক্রীন সময়ের অতিরিক্ত প্রভাব: icddr,b গবেষণা

ডেস্ক রিপোর্ট

ঢাকা, বাংলাদেশ

প্রকাশিত: ১৪ মে ২০২৬, ০৪:০৪ অপরাহ্ন
সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গেছে যে ঢাকার শিশুদের স্ক্রীন সময় বাড়ানোর কারণে তাদের ঘুম এবং মানসিক স্বাস্থ্যে নেতিবাচক প্রভাব পড়ছে। আন্তর্জাতিক কেন্দ্র ফর ডায়ারিয়াল ডিজিজ রিসার্চ, বাংলাদেশ (icddr,b) পরিচালিত এই গবেষণায় ৬ থেকে ১২ বছর বয়সী শিশুদের উপর তথ্য সংগ্রহ করা হয়েছে। গবেষণাটি অব্যাহত করোনা মহামারীর প্রেক্ষাপটে শিশুদের স্বাস্থ্য বিষয়ক উদ্বেগকে আরও বাড়িয়ে তুলেছে। গবেষণায় দেখা গেছে যে, যেসব শিশুরা দিনে চার ঘণ্টারও বেশি স্ক্রীন সময় ব্যয় করে তাদের ঘুমের মান এবং মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলো বাড়ছে। বিশেষ করে, এই শিশুদের মধ্যে উদ্বেগ, বিষণ্নতা এবং মনোযোগের অভাবের সমস্যা বৃদ্ধি পাচ্ছে। শিশুরা যখন অতিরিক্ত স্ক্রীন সময় ব্যয় করে, তখন তাদের শারীরিক কার্যকলাপ কমে যায় এবং ঘুমের জন্য সময়ও কমে যায়। গবেষকরা জানান, স্ক্রীন সময়ের সাথে সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলো সরাসরি শিশুদের দৈনন্দিন জীবনযাত্রার উপর প্রভাব ফেলে। শিশুদের জন্য প্রয়োজনীয় শারীরিক কার্যকলাপ এবং পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব তাদের শারীরিক এবং মানসিক বিকাশে বাধা সৃষ্টি করছে। অতিরিক্ত স্ক্রীন সময়ের কারণে শিশুদের সামাজিক জীবনও ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে, যা তাদের সামাজিক দক্ষতার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। এছাড়াও, গবেষণায় দেখা গেছে যে, পরিবার এবং অভিভাবকদের উচিত শিশুদের স্ক্রীন সময় নিয়ন্ত্রণ করা এবং তাদের শারীরিক কার্যকলাপ বাড়ানোর জন্য উদ্বুদ্ধ করা। বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিয়েছেন যে, শিশুদের জন্য দিনে দুই ঘণ্টার বেশি স্ক্রীন সময় ব্যয় না করার চেষ্টা করা উচিত। ঢাকার মতো শহরে যেখানে প্রযুক্তির ব্যবহার বাড়ছে, সেখানে শিশুদের স্বাস্থ্য রক্ষায় সচেতনতা বাড়ানো অত্যন্ত জরুরি। গবেষণাটি স্থানীয় এবং আন্তর্জাতিক স্তরে স্ক্রীন সময়ের প্রভাব নিয়ে আলোচনা শুরু করতে পারে, যা শিশুদের সুস্থতার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। ভবিষ্যতে, এই গবেষণার ফলাফল যদি যথাযথভাবে উপলব্ধি করা হয়, তাহলে এটি নীতিনির্ধারকদের এবং অভিভাবকদের জন্য একটি দিকনির্দেশক হতে পারে। শিশুদের স্বাস্থ্য এবং মানসিক সুস্থতা রক্ষায় স্ক্রীন সময়ের উপর নিয়ন্ত্রণ এবং সচেতনতা বৃদ্ধির মাধ্যমে একটি স্বাস্থ্যকর পরিবেশ তৈরি করা সম্ভব হবে।
বিজ্ঞাপন (300x250)

শেয়ার করুন:

ফেসবুক টুইটার হোয়াটসঅ্যাপ

আরও পড়ুন

মার্কিন রাষ্ট্রদূতের ভিমরুলি ভাসমান গাওয়া বাজার পরিদর্শন

৯ মিনিট আগে

মার্কিন রাষ্ট্রদূতের ভিমরুলি ভাসমান গাওয়া বাজার পরিদর্শন

৯ মিনিট আগে

জাতীয় নির্বাচনের জন্য বিএনপির মনোনয়নপত্র সংগ্রহ শুরু

৯ মিনিট আগে

জাতীয় নির্বাচনের জন্য বিএনপির মনোনয়নপত্র সংগ্রহ শুরু

৯ মিনিট আগে

আদিবাসী দিবস: চা, পরিশ্রম এবং একটি বিলীন হতে চলা ঐতিহ্য

৩৯ মিনিট আগে

আদিবাসী দিবস: চা, পরিশ্রম এবং একটি বিলীন হতে চলা ঐতিহ্য

৩৯ মিনিট আগে

সিরাজগঞ্জে যমুনা নদীর পানি বৃদ্ধি, নিম্নাঞ্চল প্লাবিত

৩৯ মিনিট আগে

সিরাজগঞ্জে যমুনা নদীর পানি বৃদ্ধি, নিম্নাঞ্চল প্লাবিত

৩৯ মিনিট আগে
শিরোনাম
বগুড়ায় ভোটকেন্দ্রে জামায়াতের বুথ ভাঙচুর ও সভাপতি নিখোঁজ ২০২৫ সালে যুক্তরাজ্যে নৌকাযোগে অভিবাসীদের সংখ্যা রেকর্ডের কাছাকাছি বাংলাদেশে সংখ্যালঘু সম্প্রদায়ের পরিস্থিতি নিয়ে ভারতের মন্তব্য প্রত্যাখ্যান বক্সিং ডে টেস্টে অস্ট্রেলিয়া-ইংল্যান্ডের প্রথম দিনের খেলা সম্পন্ন ঢাকায় মৌসুমের সর্বনিম্ন তাপমাত্রা রেকর্ড করা হয়েছে মার্কিন রাষ্ট্রদূতের ভিমরুলি ভাসমান গাওয়া বাজার পরিদর্শন জাতীয় নির্বাচনের জন্য বিএনপির মনোনয়নপত্র সংগ্রহ শুরু আদিবাসী দিবস: চা, পরিশ্রম এবং একটি বিলীন হতে চলা ঐতিহ্য সিরাজগঞ্জে যমুনা নদীর পানি বৃদ্ধি, নিম্নাঞ্চল প্লাবিত বিমান বাংলাদেশ এয়ারলাইন্সের ফ্লাইট রোমে বিপর্যয়ের কারণে আটকা পড়ে ঢাকা ফিরছে বিশ্ববাজারে তেলের দাম এক দিনেই বেড়ে গেছে ৫ শতাংশের বেশি ইয়েমেন উপকূলে ভারতের জাহাজ ক্ষেপণাস্ত্রের আঘাতে ডুবি, ১৪ নাবিক উদ্ধার নাউরু দেশের নাম আনুষ্ঠানিকভাবে পরিবর্তন করল ডলারের পতনে তেলের দাম কমলেও স্বর্ণের দাম বৃদ্ধি ইসরায়েলি হামলায় ১৯ ফিলিস্তিনি নিহত, ট্রাম্পের গাজা পরিকল্পনা প্রশ্নবিদ্ধ লিওনেল মেসির পিতার মৃত্যু: ফুটবল জগতে শোকের ছায়া বাংলাদেশের অসাধারণ পারফরম্যান্স অস্ট্রেলিয়া একাদশের বিরুদ্ধে সাকিবের দেশে ফেরার ইচ্ছা, ক্রীড়া প্রতিমন্ত্রীর বক্তব্যে অনিশ্চয়তা বাংলাদেশ টানা দ্বিতীয় ম্যাচে দক্ষিণ আফ্রিকাকে পরাজিত করল নেইমারের বিরুদ্ধে নিষেধাজ্ঞার শঙ্কা নেই, জানালেন ক্লাব কর্তৃপক্ষ বেনজীর আহমেদের গ্রেফতার এবং প্রত্যর্পণ: ভবিষ্যৎ কি অপেক্ষা করছে? গাজীপুর সিটি করপোরেশনের নতুন প্রধান নির্বাহী কর্মকর্তা হিসেবে তানজিলা খানম নিযুক্ত ঢাকায় যানজট মুক্ত সড়কের কারণে স্বস্তিতে ফিরছে মানুষ লবণ সংকট ও কম দামের কারণে চামড়া ফেলে দেওয়ার ঘটনা ঘটেছে ঈদযাত্রার সময় যমুনা সেতুর পূর্ব পাড়ে যানজট, সিরাজগঞ্জে স্বস্তির বাতাবরণ রাজনৈতিক পক্ষপাতিত্ব না করলে সকলের সমালোচনা সহ্য করতে হবে তারুণ্যের তাড়না: এলিট শ্রেণির সুবিধা ও সাধারণ মানুষের কষ্ট অভিনেত্রী রাশমিকা মান্দানা শুটিংয়ে আহত, বিশ্রামের নির্দেশ চিকিৎসকদের দেশের সিনেমা হলের সংখ্যা কমছে, একদিনে বন্ধ হলো দুটি হল আসিফ আকবরের প্রশ্ন: ‘জেনুইন ওষুধ খেয়ে মরার সুযোগ হবে তো?’ বাংলাদেশে তামাক করের রাজস্ব হারানোর বিষয়টি গুরুত্ব সহকারে নেওয়ার প্রয়োজন বাংলাদেশকে উন্নয়ন অর্থায়নের নতুন যুগের জন্য প্রস্তুতি নিতে হবে বাংলাদেশের জন্য জাতীয় সম্পদ ব্যবস্থাপনা কোম্পানি প্রতিষ্ঠার জরুরি প্রয়োজন গ্রীষ্মের তাপে স্বাস্থ্য বজায় রাখার উপায় জ্বালানি সংকটের কারণে হাতিরঝিলের জল ট্যাক্সি সেবা সংকটে
বগুড়ায় ভোটকেন্দ্রে জামায়াতের বুথ ভাঙচুর ও সভাপতি নিখোঁজ ২০২৫ সালে যুক্তরাজ্যে নৌকাযোগে অভিবাসীদের সংখ্যা রেকর্ডের কাছাকাছি বাংলাদেশে সংখ্যালঘু সম্প্রদায়ের পরিস্থিতি নিয়ে ভারতের মন্তব্য প্রত্যাখ্যান বক্সিং ডে টেস্টে অস্ট্রেলিয়া-ইংল্যান্ডের প্রথম দিনের খেলা সম্পন্ন ঢাকায় মৌসুমের সর্বনিম্ন তাপমাত্রা রেকর্ড করা হয়েছে মার্কিন রাষ্ট্রদূতের ভিমরুলি ভাসমান গাওয়া বাজার পরিদর্শন জাতীয় নির্বাচনের জন্য বিএনপির মনোনয়নপত্র সংগ্রহ শুরু আদিবাসী দিবস: চা, পরিশ্রম এবং একটি বিলীন হতে চলা ঐতিহ্য সিরাজগঞ্জে যমুনা নদীর পানি বৃদ্ধি, নিম্নাঞ্চল প্লাবিত বিমান বাংলাদেশ এয়ারলাইন্সের ফ্লাইট রোমে বিপর্যয়ের কারণে আটকা পড়ে ঢাকা ফিরছে বিশ্ববাজারে তেলের দাম এক দিনেই বেড়ে গেছে ৫ শতাংশের বেশি ইয়েমেন উপকূলে ভারতের জাহাজ ক্ষেপণাস্ত্রের আঘাতে ডুবি, ১৪ নাবিক উদ্ধার নাউরু দেশের নাম আনুষ্ঠানিকভাবে পরিবর্তন করল ডলারের পতনে তেলের দাম কমলেও স্বর্ণের দাম বৃদ্ধি ইসরায়েলি হামলায় ১৯ ফিলিস্তিনি নিহত, ট্রাম্পের গাজা পরিকল্পনা প্রশ্নবিদ্ধ লিওনেল মেসির পিতার মৃত্যু: ফুটবল জগতে শোকের ছায়া বাংলাদেশের অসাধারণ পারফরম্যান্স অস্ট্রেলিয়া একাদশের বিরুদ্ধে সাকিবের দেশে ফেরার ইচ্ছা, ক্রীড়া প্রতিমন্ত্রীর বক্তব্যে অনিশ্চয়তা বাংলাদেশ টানা দ্বিতীয় ম্যাচে দক্ষিণ আফ্রিকাকে পরাজিত করল নেইমারের বিরুদ্ধে নিষেধাজ্ঞার শঙ্কা নেই, জানালেন ক্লাব কর্তৃপক্ষ বেনজীর আহমেদের গ্রেফতার এবং প্রত্যর্পণ: ভবিষ্যৎ কি অপেক্ষা করছে? গাজীপুর সিটি করপোরেশনের নতুন প্রধান নির্বাহী কর্মকর্তা হিসেবে তানজিলা খানম নিযুক্ত ঢাকায় যানজট মুক্ত সড়কের কারণে স্বস্তিতে ফিরছে মানুষ লবণ সংকট ও কম দামের কারণে চামড়া ফেলে দেওয়ার ঘটনা ঘটেছে ঈদযাত্রার সময় যমুনা সেতুর পূর্ব পাড়ে যানজট, সিরাজগঞ্জে স্বস্তির বাতাবরণ রাজনৈতিক পক্ষপাতিত্ব না করলে সকলের সমালোচনা সহ্য করতে হবে তারুণ্যের তাড়না: এলিট শ্রেণির সুবিধা ও সাধারণ মানুষের কষ্ট অভিনেত্রী রাশমিকা মান্দানা শুটিংয়ে আহত, বিশ্রামের নির্দেশ চিকিৎসকদের দেশের সিনেমা হলের সংখ্যা কমছে, একদিনে বন্ধ হলো দুটি হল আসিফ আকবরের প্রশ্ন: ‘জেনুইন ওষুধ খেয়ে মরার সুযোগ হবে তো?’ বাংলাদেশে তামাক করের রাজস্ব হারানোর বিষয়টি গুরুত্ব সহকারে নেওয়ার প্রয়োজন বাংলাদেশকে উন্নয়ন অর্থায়নের নতুন যুগের জন্য প্রস্তুতি নিতে হবে বাংলাদেশের জন্য জাতীয় সম্পদ ব্যবস্থাপনা কোম্পানি প্রতিষ্ঠার জরুরি প্রয়োজন গ্রীষ্মের তাপে স্বাস্থ্য বজায় রাখার উপায় জ্বালানি সংকটের কারণে হাতিরঝিলের জল ট্যাক্সি সেবা সংকটে
...